Sporten tijdens de hitte: dit moet je vooral wél doen

De temperatuur tikt dinsdag weer de dertig aan. Dat wordt weer even zweten. Sommigen vinden het afzien, anderen vinden het heerlijk en gaan graag ook even sporten. Even lekker zweten. Is dat wel verstandig? En hoe kun je dat verantwoord doen? Hieronder lees je een aantal tips om toch te kunnen sporten met warm weer.