In één week 180 kilometer hardlopen in de bergen: zo bereidt een topatleet zich voor op de Zevenheuvelenloop

De Zevenheuvelenloop rennen, het is niet zomaar iets. Topatleten Diane van Es en Mike Foppen gooiden er een hoogtestage tegenaan in de Franse Pyreneeën, collega Richard Douma bleef in zijn woonplaats Hoogeveen. Voldoende slaap en goed op het eten letten is belangrijk, maar daarin doorslaan is ook niet bevorderlijk voor een recordtijd tijdens de 15 kilometer lange Zevenheuvelenloop in Nijmegen.